سلامت روان

سلامت روان

سلامت روانTel:88-0000-0000

اختلال دو قطبي: تاثيراتي كه اين اختلال بر روي خانواده دارد

تاثير اختلال دوقطبي بر خانواده مورد بررسي قرار مي گيرد.
اختلال دو قطبي Bipolar Disorder يك نوع اختلال مربوط به مغز مي باشد كه مشخصه آن تغييرات حدي در وضعيت هاي رواني است.
اين اختلال يك بيماري است كه نه تنها بر روي خود فرد، بلكه همچنين بر روي خانواده و دوستان وي هم تاثيرگذار مي باشد.
زندگي كردن با يك فرد مبتلا به اختلال دو قطبي شامل يادگيري نحوه مقابله با مشكلاتي كه اين علائم مي توانند ايجاد كنند، حمايت كردن از فرد بيمار و همچنين پيدا كردن روش هاي مقابله اي موثر مي باشد.
مديريت بيماري توسط فرد و دوقطبي و خانواده
بر اساس ماهيت بيماري فرد و نحوه مديريت مناسب بيماري، خانواده مي تواند به روش هاي مختلفي تحت تاثير قرار بگيرد.
زماني كه تغييرات رواني خفيف باشند، ممكن است كه خانواده برخي از حالت هاي اضطرابي را تجربه كند، ولي اين افراد به مرور زمان و با استفاده از آموزش مربوط به بيماري رواني، مي توانند نحوه زندگي كردن همراه با تامين نيازهاي مربوط به اين بيماري و فرد بيمار را ياد بگيرند.
اختلال دو قطبي تاثيراتي كه اين اختلال بر روي خانواده دارد
اختلال دو قطبي تاثيراتي كه اين اختلال بر روي خانواده دارد
مراقبت از شخصي كه داراي علائم شديدي مي باشد، مي تواند براي خانواده كاملا استرس زا باشد، به خصوص در صورتي كه آنها فرصت مناسبي براي مهارت هاي مورد نياز به منظور مقابله با بيماري رواني را داشته باشند.
اين مورد مي تواند خسته كننده باشد، به خصوص براي خانواده هايي كه داراي فرزندان جواني هستند.
تاثير اختلال دوقطبي بر خانواده
اختلال دو قطبي مي تواند به روش هاي زير بر روي خانواده ها تاثيرگذار باشد:
ناراحتي عاطفي همانند گناه، غصه خوردن و نگراني
اختلال در موارد روتين منظم
اجبار به مقابله با رفتار غيرمعمول يا خطرناك
استرس مالي در نتيجه كاهش درآمد يا خرج كردن بيش از حد
ازدواج اجباري يا روابط خانوادگي
تغيير در نقش هاي خانوادگي
مشكلاتي در نگهداري روابط خارج از خانواده
مشكلات سلامتي ايجاد شده در نتيجه استرس
ممكن است كه اعضاي خانواده در حين يادگيري نحوه مقابله با شرايط فرد داراي اختلال دو قطبي، يك سري عواطفي را تجربه كنند.
تاثير اختلال دوقطبي بر خانواده - مشاور كو
تاثير اختلال دوقطبي بر خانواده – مشاور كو
هيچ نوع احساس درست يا اشتباهي وجود ندارد.
تنها مورد مهم عبارت از نحوه مديريت اين عواطف مي باشد.
در اين بيماري هم همانند ساير بيماري هاي شديد، خانواده ها احساس ناراحتي و غصه خواهند داشت.
اين يك نوع واكنش طبيعي مي باشد.
ما به اعضاي خانواده خودمان اهميت مي دهيم و مي خواهيم كه سالم و خوشحال باشند.
در برخي مواقع خانواده ها احساس مي كنند كه يكي از اعضاي خودشان را از دست داده اند. با اين وجود، داشتن يك بيماري رواني همانند اختلال دو قطبي، به اين معنا نمي باشد كه فرد نمي تواند يك زندگي موفق و شادي داشته باشد.
معناي اين جمله عبارت از اين است كه افراد و خانواده آنها در حال حاضر با يك چالشي مواجه هستند.
نگراني خانواده
همچنين خانواده ها نگران اشخاصي هستند كه دوستشان دارند و يك مورد شيدايي مي تواند باعث شود كه فرد به صورت خطرناك و يا ريسك دار رفتار كند.
تاثير اختلال دوقطبي بر خانواده هم بسيار نگران كننده است.
يكي از روش هاي مربوط به كاهش اين نگراني عبارت از ايجاد يك برنامه در مورد نحوه مديريت شرايط سخت در خانواده مي باشد.
زماني كه اعضاي خانواده شما احساس مناسبي داشته باشند، با هم در يك جايي بشينيد و در رابطه با نحوه مديريت شرايط و وقايع ناخوشايند صحبت كنيد.
داشتن يك برنامه بحران مي تواند اين اطمينان را در شما ايجاد كند كه در صورت اتفاق افتادن شرايط نامناسب براي فرد، اين فرد نسبت به مواردي كه از وي انتظار مي رود و كارهايي كه بايد انجام بدهد، شناخت مناسبي خواهد داشت.
ممكن است كودكان اين ترس را داشته باشند كه اين بيماري را به ارث خواهند برد.
شايد كودكان بزرگ تر اين ترس را داشته باشند كه در شرايطي كه والدين نتوانند كاري انجام بدهند، آنها مسول مديريت شرايط بيماري و مراقبت از برادران و خواهران خودشان خواهند بود.
در هر اتفاقي كه صورت مي گيرد، خانواده ها مي توانند از يادگيري روش هاي مديريت اين نگراني ها منتفع شوند و داراي يك زندگي خوشحال و كاملي باشند.
خانواده ها چه كارهايي مي توانند انجام بدهند
آموزش دادن شما در مورد بيماري
حمايت كردن از اعضاي خانواده شما به منظور مديريت بيماري هايشان
باور داشتن به آنها، به خصوص در زمان هايي كه ممكن است اين افراد خودشان را باور نداشته باشند
ادامه دادن به دوست داشتن آنها، حتي در زماني كه بخواهند تسليم شوند
“زمانيكه همسرم در يك وضعيت شيدايي قرار داشت، من به صورت دائم در مورد اتفاقي كه ممكن بود صورت بگيرد، نگران بودم.
من تا زماني كه وي شرايط بهتري به دست آورد، مي توانستم با شرايط موجود مقابله كنم. من نمي توانستم از اميدم دست بردارم.”
آموزش و حمايت مي تواند كمك بسيار مناسبي براي خانواده هايي باشد كه يكي از اعضاي آن داراي اختلال دو قطبي مي باشد.
 مشاوركو : مشاوره
برترين مقالات خانواده و زوج درماني با رويكرد بهبود روابط ميان خانواده
مشاوره قبل از ازادواج براي روج هاي جوان با آموزش روابط و و رفتار پيش از ازدواج
مشاوره طلاق و جدايي به منظور حل مشكلات زناشويي و نجات زندگي والدين و يا آغاز زندگي پس از طلاق
روابط جنسي و زناشويي به منظور درمان مشكلات ديرانزالي، زودانزالي، خوشنت جنسي ، تجاوز
تشخيص و پيشگيري از خيانت و تعهد مندي ميان زوجين و جلوگيري از طلاق عاطفي و جنسي
ارتباط با جنس مخالف پيش از ازدواج ، دوره نامزدي و عقد و داشتن روابط در بستر علمي و اجتماعي بدون مشكلات و چالش ها
روش هاي نوين درماني بيماري دوقطبي  در روان پزشكي و روان شناسي با رويكردهاي مختلف درماني بدون دارو و دارو درماني به منظور درمان اسكيزوفرني
نويسنده: انجمن درمان اختلالات مشاور كو 
تمامي حقوق براي مشاور كو : مشاوره خانواده محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۵:۲۲:۵۹ | نگار
،

انتخاب صحيح براي ازدواج

يكي از اشتباه هايي كه بسياري از دختران و پسران قبل از ازدواج مرتكب مي شوند، اصرار به هم شكل شدن است.
آنها فكر مي كنند قبل از شروع زندگي بايد گربه را دم حجله كشت و براي اين كار تلاش مي كنند
همسر آينده شان را با دعوا، قهر، خواهشش و هر راه ديگري كه مي دانند #عوض كرده و شبيه خود كنند.
آنها فكر مي كنند هم شكل بودن و هم رنگ بودن، تضميني براي ازدواج موفق است، اما اشتباه مي كنند.
اگر شما هم چنين فكري را در سر داريد، نبايد فراموش كنيد كه شما و همسرتان، از ۲خانواده و ۲فرهنگ متفاوت هستيد
و هرگز نمي توانيد دنيا را از يك دريچه ببينيد. شما تجربه ها و باور هاي متفاوتي داريد
و تا زماني كه در تعارض با هم قرار نگيريد و از اين باور ها چماقي براي كوبيدن هم نسازيد، تهديدي متوجه شما نخواهد بود.
انتخاب صحيح براي ازدواج

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۵:۲۰:۵۸ | نگار
،

برچسب رواني هالوين – آيا هالوين مخرب است؟

به چه نحوي نمايش هاي هالويني از بيماري رواني منجر به يك برچسب مي شود

هالوين براي اكثر افراد يك اتفاق سرگرم كننده مي باشد – ولي ممكن است افراد داراي بيماري رواني به اين نتيجه برسند كه اين اتفاق منجر به افزايش برچسب هاي مربوط به آنها مي شود.

خود تعطيلات اين قابليت را دارد كه براي اكثر افراد، شغل ها و فرهنگ ها به عنوان يك نمايش در نظر گرفته شود.

بنابراين شايد تعجب آور نباشد كه بيماري رواني به صورت نامناسبي نمايش داده مي شود.

تمامي لباس هاي محلي، در اغلب مواقع از سرگرم كننده تا بي عاطفه و تا صرفا اهانت آميز متغير مي باشند.

لباس هاي جنسي براي افراد جوان طراحي مي شوند و همچنين لباس هاي فرهنگي و بي عاطفه عبارت از موارد رايجي مي باشند كه براي جوانان طراحي مي شوند.

متاسفانه حتي صحنه هاي نمايشي جذاب هالوين به عنوان يك رفتار قالبي و ابزاري براي برچسب زدن بيماري رواني استفاده مي شود.

خانه هاي شبح زده در برخي مواقع به عنوان “تيمارستان هاي شبح زده” نشان داده مي شوند و افراد داراي بيماري رواني به عنوان افراد ترسو يا خشن نمايش داده مي شوند.

همچنين خرده فروشان يك سري لباس هايي را مي فروشند كه نشان مي دهد افراد داراي بيماري رواني “احمق”، “ديوانه”، “خشن” هستند و اين موارد به صورت مستقيم در ژاكت ها نوشته مي شود.

برگزاري جشن هاي شبح زده به يك تجارت بزرگي تبديل شده است و همانند بازرگانان مي باشند و هر چيزي را كه در هنگام جشن گرفتن به آن نياز داريد، شامل موارد نمايش داده شده در مهماني، شمع، لباس ها و جذابيت هاي خانه شبح زده را ارائه مي دهند.

براساس گزارش سازمان خرده فروشي ملي، تخمين زده شده است كه ۱۷۱ ميليون آمريكايي در فستيوال هالوين امسال شركت كند.

همچنين تخمين زده شده است كه فروش هاي مربوط به هالوين، بالاي ۸٫۴ ميليارد دلار باشد.

بنابراين بايد بررسي كرد چه چيزي باعث مي شود كه نمايش هاي بيماري رواني آسيب زا و حتي خطرناك باشد؟

دائمي كردن برچسب سلامت رواني
بيماري رواني يك موردي مي باشد كه در معرض برچسب هاي قابل توجهي قرار دارد.

افرادي كه علائم بيماري رواني را تجربه مي كنند، در اغلب مواقع به دليل ترس از ايجاد مشكل در زندگي هاي شخصي و حرفه اي خودشان، اين مشكلات را مخفي نگه مي دارند.

طبقه بندي كل يك گروه از افراد به عنوان ترسو يا خطرناك به دليل اينكه آنها داراي اختلال روان شناختي يا روان پزشكي مي باشند، نه تنها رعايت انصاف نمي باشد، بلكه در سطح بالايي نادرست مي باشد.

بيماري رواني در برخي مواقع مي تواند ترسناك باشد، ولي اين بدان معنا نيست كه فرد داراي بيماري رواني بايد در معرض ترس و تبعيض قرار بگيرد.

چنين معرفي هايي بخشي از دليل مردم براي مخفي كردن بيماري شان در برخي مواقع و عدم مراجعه به كمك مناسب مي باشد.

يك مثال از چنين لباس هاي  جذابي كه در سال هاي اخير مشاهده شده اند، عبارتند از:

خانه هاي شبح زده اي كه به عنوان “تيمارستان شبح زده” نمايش داده مي شدند و در آنجا بازديد كنندگان از طريق ژاكت هاي بيماران و عبارات نوشته شده بر روي آن، نسبت به وضعيت آنها مطلع مي شوند.
لباس هاي هالوين “بيمار رواني” كه بيمار رواني را به عنوان موارد ترسناك نشان مي داد.
لباس هاي جنسي كه زنان را داراي بي اشتهايي عصبي و به عنوان “استخوان بندي هاي جنسي” نمايش مي داد.
همانطور كه ما هم مي توانيد تصور كنيد، چنين نمايش هايي مي تواند منجر به ناراحتي افرادي شود كه زندگي شان تحت تاثير بيماري رواني قرار دارد.

فقط اين مورد وجود ندارد، بلكه برخي از موارد جعلي منجر به ايجاد افسانه ها و تصورات غلطي نسبت به سلامت رواني شده است.

بيمارني رواني به صورت مكرر به عنوان يك عامل ترسناك، غيرقابل پيشبيني و منبع خشونت بيان شده است.

همچنين در برخي مواقع ديگر، به عنوان يك مورد سرگرم كننده و غيرجدي در نظر گرفته شده است.

هر دو اين تصورات منجر به ايجاد يك تصور قالبي مي شود و باعث مي شود كه اين افراد در زمان نياز به كمك، به كمك مناسبي مراجعه نكنند.

مركز مشاوره مگاروان
خطرات برچسب
حوزه سلامت روان از مدت ها پيش با برچسب مرتبط به بيماري رواني مقابله مي كند.

افراد داراي بيماري رواني در اغلب مواقع به عنوان افراد ناپايدار و حتي خشن در نظر گرفته مي شدند، كه در زمان مراجعه به كمك منجر به بروز موانع قابل توجهي مي شد.

بر اساس بيانيه رئيس قسمت پزشكي ارتش آمريكا، برچسب يكي از برجسته ترين موانع در درمان سلامت رواني مي باشد.

همچنين افراد تمايل دارند تا اين برچسب را دروني كنند و در نتيجه احتمال مراجعه به كمك كاهش پيدا مي كند

به دليل نمايش هاي مربوط به بيماري رواني به عنوان موارد ناپايدار و حتي تهاجمي، ممكن است كه افراد در مورد بيماري خودشان خجالت بكشند.

برچسب در اغلب مواقع شامل احساس خجالت، سرزنش و انزوا مي باشد.

ممكن است كه افراد داراي بيماري رواني تلاش كنند تا علائم خودشان را از ساير افراد مخفي نگه دارند، چرا كه ممكن است اين افراد به دليل بيماري خودشان مورد تبعيض قرار بگيرند.

ممكن است كه اين افراد به جاي مراجعه به كمك براي بهبود علائم خودشان، تلاش كنند كه خوددرماني كنند يا حتي نسبت به مشكلاتي غير از ترس از برچسب دار شدن بي توجه باشند.

اين مورد نامساعد مي باشد، چرا كه گزينه هاي درماني ايمن و موثر متعددي در دسترس قرار دارند. همچنين هر چه كه اين افراد زودتر به درمان مراجعه كنند، زودتر مي توانند به بهبود دست پيدا كنند.

منبع :برچسب رواني هالوين – آيا هالوين مخرب است؟-روانپزشك خوب

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۵:۱۸:۳۷ | نگار
،

تجربه تروما يا آسيب زا در دوران كودكي 2

در مقاله قبلي سايت تجربه ي آسيب زا يا تروما در كودكي ۱ در مورد آسيب يا تروماي دوران كودكي و پاسخ به سوالات معمول در اين زمينه صحبت كرديم. در اين مقاله نگاهي به تصورات رايج و غلط از اين مقوله خواهيم انداخت.
تصورات غلط از تروما
حال بياييد نگاهي به 8 تصور غلط از تروما داشته باشيم:
تروما كوتاه مدت است: اثرات يك تجربه ي تروماتيك مادام العمر است. حتي بعد از سالها درمان مداوم، يك تجربه ي تروماتيك از سطح هوشيار قرباني پاك نخواهد شد. من شنيده ام كه بسياري از افرادي كه مورد سوء استفاده ي جنسي قرار گرفته اند مي گويند كه “تجاوز تمام مي شود اما ترس از آن براي هميشه باقي مي ماند”. يك تصور بسيار غلط از تروما اين است كه كودكي كه از محيط و يا وضعيت تروما دور مي شود، تروما پيايان مي يابد. اما واقعيت اين است كه فرد نياز خواهد داشت تا با استفاده از درمان مورد حمايت قرار گيرد.
كودكان آسيب ديده از تروما، كارهاي بد انجام نمي دهند: برخي از كودكان كه سابقه هايي از تروماي بسيار سخت داشته اند، مي توانند تبديل به كودكاني شوند كه مشكلات شخصيتي و رفتاري بسيار شديدي از خود بروز مي دهند. متاسفانه، برخي از كودكان، در دوران نوجواني مشكلات عملكردي از خود نشان مي دهند مانند دزدي، دروغ گويي، تقلب، دستكاري، ايجاد آتش سوزي، حيوان ازاري و تخريب اموال كه در نهايت مساوي است با نشانه هاي رفتاري از ضد جامعه بودن. در موراد ديگر، برخي از كودكان تبديل به بزرگسالاني مي شوند كه با سوء مصرف مواد مخدر، اعتياد جنسي يا رفتارهاي تعارضي دست به گريبان هستند. تكرار بستري شدن ها در بيمارستان، حبس شدن، رفتارهاي پر خظر، از دست دادن شغل، حمله خشونت آميز يا دوره هايي از افسردگي شديد همچنين در چنين افرادي متداول است. خيلي رايج است كه مردم فكر كنند كه كودكاني كه سابقه هايي از تروما دارند ممكن است تا حدودي افسرده و مضطرب باشند و يا با مشكلات تحصيلي دست و پنجه نرم كنند. همچنين تصور مي شود كه كودك و يا نوجوان  با “رفتارهاي منفي” رشد خواهد كرد. اما واقعيت از اين قرار است كه بسياري از كودكان با چالش هاي مادام العمري روبرو هستند كه برخي اوقات مي تواند زندگي آنها را در دوران بزرگسالي فلج كند. اين قطعا توجيهي براي رفتارهاي شرح داده شده نيست. اما بدون شك براي بسياري از مردم واقعيت دارد.
تروما احتمالا نمي تواند پس از مدت مديدي بعد از وقوع، بر مغز و بدن تاثير بگذارد: برخي از كودكان در طول چند سال اوليه ي زندگي بعد از تجربه ي تروماتيك بسيار مقاوم هستند. برخي از كودكان بدون هيچ مشكلي پيش مي روند در حالي كه كودكان ديگر حول 9 تا 12 سالگي شروع به دست و پنجه نرم كردن با مشكلات مي كنند. بسياري از اين مشتريان من در اين سن، تروما را تجربه كرده و اكنون چالش هاي درون فردي، احساسي و تحصيلي را تجربه مي كنند. سالهاي اوليه ي كودكي آنها خوب بوده و حالا كه در مدرسه هستند، انتظارات بيشتري از آنها مي رود، از آنها خواسته مي شود تا در حد استانداردهاي اجتماعي رفتار كنند و بايستي مستقل تر باشند، آنها با نيازهاي زندگي روزمره درگير هستند. براي بسياري از والدين و حاميان، مشكلات رفتاري و پيشرفتي كه در اواخر دوران كودكي رخ مي دهد، بسيار گيج كننده هستند چرا كه به گفته ي والدين، رفتارها از ناراحتي ها سرچشمه مي گيرند.
تروما نمي تواند مشكلات سلامت روان و رفتاري مادام العمر ايجاد كند: بسياري از كودكاني كه تروما را تجربه كرده اند با برخي از مشكلات رفتاري متداول مانند اختلال نافرماني مقابله جويانه، اختلال رفتار و ADHD دست و پنجه نرم مي كنند. مشكلات توجه، بيش فعالي، و سطوح بالاي اضطراب نيز جزو اين مشكلات هستند. افسردگي و فوبيا نيز متداول است. من مطمئن هستم كه شما بخوبي آگاهي داريد كه بسياري از كودكاني كه به شدت بوسيله ي تروما آسيب ديده اند، اختلال استرس پس از تروما در آنها تشخيص داده مي شود.
تروما نمي تواند كودكان خيلي كوچك را تحت تاثير قرار دهد: تروما با توجه به نظر شبكه ملي استرس كودكان، مي تواند يك تاثير حسي بر كودكان داشته باشد. يك كودك مي تواند بشنود، ببيند، احساس كند و يا حتي ببويد هر آن چه را كه ترس، اضطراب و عدم قطعيت را ايجاد مي كند. در نتيجه، يك پاسخ تروما مي تواند در كودكان حتي با سن 5 ماه نيز رخ دهد. اگر تروما تكرار شونده و شديد باشد پاسخ تروماتيك مي تواند بسيار بدتر باشد كه در رشد صحيح شناختي، احساسي و فيزيولوژيكي اختلال ايجاد كند. برنامه هاي هد استارت در كمك به كودكان كم سن و سال، از سن 0 تا 5 سال، براي مواجهه با تروما در سنين بسيار كم مي تواند بسيار كمك كننده باشد. هدف اين برنامه ها فراهم كردن ثبات براي خانواده هايي است كه درگير هستند و نيز كمك به جلوگيري از آسيب هاي بيشتر احساسي، فيزيولوژيك، رواني و شناختي مي باشد.
با كمك، هر كسي مي تواند از تروما خلاص شود: تروما الزاما زندگي فرد را براي هميشه تحت تاثير قرار نمي دهد و اين در صورتي است كه افراد خدمات درماني مناسب دريافت كرده و تعداد مناسبي از عوامل محافظتي براي حمايت داشته باشند. با اين حال، ترما مي تواند به حدي پيچيده باشد كه جنگي مادام العمر با مرور خاطرات، ترس يا اضطراب و افسردگي مي تواند به همراه داشته باشد. درمان تروماتيك مادام العمر همچنين ممكن است براي برخي افراد كه تروما ديده اند، مورد نياز باشد. براي بسياري از ما كه تروما را تجربه نكرده ايم، واقعا سخت است درك كنيم كه تروما تا چه حد مي تواند براي بسياري از مردم به لحاظ احساسي و رواني آسيب زننده باشد. اين به اين معني نيست كه يك كودك تروما ديده نمي تواند به نحوي رشد يابد كه تبديل به يك فرد سالم نشود. اما توجه به اين نكته لازم است كه لحظات طاقت فرسايي وجود خواهد داشت و درمان مستلزم صبوري و استقامت است.
اگر تروما نبينيد، آن نمي تواند بر شششما تاثير بگذارد: آيا تا به حال واژه ي تروماي نا محدود (يا ثانويه) را شنيده ايد؟ اين نوع از تروما فردي را تحت تاثير قرار مي دهد كه شخصا آن تروما را تجربه نكرده اما در مورد آن شنيده است و يا به صورت ثانويه آن را تجربه كرده است. بسياري از پاسخ دهنده هاي اوليه، التهاب و تروما را بعد از درگيري با بسياري از موارد مكرر از تروما تجربه مي كنند. بلاياي طبيعي، صحنه هاي قتل، آزار و اذيت كودكان و ناديده گرفتن، كار قانوني، درمان سلامت روان و غيره همگي مي توانند پاسخ دهنده هاي اوليه و يا حتي افراد جنبي را تحت تاثير قرار دهند. كودكي كه شاهد خشونت خانگي، بزهكاري و يا تجاوز خشونت آميز است مي تواند تروما زده شود. چه باور كنيد و چه باور نكنيد، كودكي كه به ظاهر شاد است، اغلب مي خندد، لبخند مي زند يا از فعاليت هاي معمول دوران كودكي مانند بازي كردن لذت مي برد نيز مي تواند تروما زده باشد. كودكان كاملا مقاوم هستند اما نمي توانيم فرض را بر اين بگيريم كه چون يك كودك، كودك است پس با تروما درگير نمي شود. براي بسياري از كودكان، ترس آنها تا زمان رفتن به تخت خواب در شب يا تا زمان رويارويي با يك عامل آشكار نمي شود.
يك والد با سوء مصرف مواد مخدر نمي تواند عامل تروما براي يك كودك باشد: باور كنيد يا نه، هر گونه موادي كه رفتار والدين را به طرق منفي تحت تاثير قرار دهد مي تواند براي كودك تروما ايجاد كند. يك والد معتاد به الكل، مصرف كننده ي هرويين، مصرف كننده ماريجوانا يا والديني كه سوء مصرف قرص دارند مي توانند به شيوه هايي رفتار كنند كه به صورت منفي بر كودك اثر مي گذارد. والدين تحريك پذير، عصباني، سوء استفاده گر و خشن كه تا زمان مستي مي نوشند، مي توانند حتي بيشتر سوء استفاده گر و تحريك پذير تر باشند و چيزهايي را بگويند و انجام دهند كه كودك را وحشت زده كند. در بسياري از موارد، كودك يك والدين با سوء مصرف مواد مخدر، اغلب مسئول مراقبت از خواهرها و برادرها، پختن غذا براي خودشان و بردنشان به مدرسه است. كودكي كه مي بيند مادرشان در گوشه خيابان مواد مخدر مي خرد نيز مي تواند با چيزي كه احساس مي كند، مي بيند و يا مي شنود تروما زده شود. مصرف و يا خريد و فروش مواد نيز مي تواند منجر به تروما شود، بسته به اينكه چه كسي حاضر است و يا اينكه چه چيزي رخ مي دهد. اين حقيقت ساده كه كودك زماني كه والدين مست هستند و يا نشئه هستند مجبور است مسئول خودش باشد هم مي تواند منجر به تروما شود. بسياري از مشتريان نوجوان من خشم و تنفر را در قلب خود نسبت به والدين با سوء اسفاده مواد براي دلايلي كه گفته شد، نگه مي دارند. مهم است كه ما دانش صحيحي در مورد تروما و اينكه چگونه بر قربانيان تاثير مي گذارد را گسترش دهيم. ما نمي توانيم به نيازهاي يك كودك سر سخت، نوجوان و يا بزرگسال به طور صحيح پاسخگو باشيم مگر زماني كه ذهنمان را به روي آنچه كه واقعا بر آنها تاثير مي گذارد باز كنيم. اين كار با زبان و دانش صحيح و از تروما آغاز مي شود.

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۵:۱۶:۲۶ | نگار
،

براي دختران رفتار مردان جذابيت دارد نه پول آنها

دختران آنچه كه ديگران تصور مي كنند پول پسران براي آنها اهميتي ندارد . اگرچه اگر دختري مجذوب

پسري كه پول دارد مي شود به خاطر ثروت نيست بلكه راه و روش رفتار آنها را دوست دارند. همچنين

اگر مردي پول نداشته باشد ولي همان رفتار را داشته باشد دختر مجذوب آن مي شود.مردان جذاب

دلايلي كه دختران سراغ پسر پولدار مي روند ازجمله : بعضي از مردم فكر مي كنند كه  به دختران جوان

آموزش غلط داده مي شود كه ماديات براي آنها ارزش داشته باشد و آن را خوشبختي بدانند به همين دليل

اين مسئله اتفاق مي افتد.

 

رفتار مردان جذابيت
ويژگي هاي مرداني كه خانوم ها دوست دارند شامل : مرداني كه داراي ثروت مي باشند از اعتماد به نفس

زيادي برخوردارند و شغل مناسبي دارند و  هر چيزي  كه اراده كنند توانايي خريد آن را دارند و استرس

بقيه مردان را ندارند. همچنين مردان پولدار خونسرد هستند و استرس مالي ندارند. اما دختراني كه فقط

به پول فكر مي كنند حتما بايد از مركز مشاوره خوب كمك بگيرند.

بعضي از افراد اين تصور را دارند كه پول مدت زيادي خوشبختي نمي آورد اما براي اينكه بتوان خوشبختي

را به وجود آورد مفيد است و تنها پولدار بودن را در زندگي ملاك ميدانند و به اينكه در ازدواج رفتار ،

فرهنگ و تحصيل اهميت نمي دهند .

منبع :براي دختران رفتار مردان جذابيت دارد نه پول آنهاكانون مشاوران ايران

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ | ۱۲:۳۴:۰۲ | نگار
،

آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد

عفونت آميزشي يكي از شايع ترين انواع عفونت محسوب مي شوند كه به دليل بيشتر بودن فعاليت هاي جنسي در جوانان، آن ها را بيشتر از گروه هاي سني در برمي گيرد.

اين عفونت ها علي رغم اينكه مي توانند به سادگي درمان شوند، اما به دليل نشانه دار نبودن، مي توانند ناديه گرفته شوند و تبعات جبران ناپذيري مانند نازايي، مرده زايي و.. را به دنبال داشته باشند.

باتوجه به اينكه در حال حاضر پديده هايي مانند تعدد شركاي جنسي، رابطه با همجنس و..نسبت به قبل روبه افزايش هستند، آگاهي از عفونت هاي مقاربتي، نشانگان آن ها و نحوه ي پيشگيري مي تواند براي همه به ويژه جوانان بسيار ضروري باشد.

عفونت جنسي چه علايمي دارد؟
در بسياري از موارد ممكن است فرد مبتلا به عفونت جنسي، علامت خاصي را در دستگاه تناسلي خود مشاهده نكند.

در حيقت عفونت هايي مانند ايدز، سفليس و يا هپاتيت بخش هاي ديگري از بدن مانند قلب، كبد و يا سيستم ايمني بدن را درگير مي كنند و به همين دليل ممكن است فرد مبتلا تا مدت ها از دارا بودن عفونت آگاه نبوده باشد.

آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد - مشاور كو 
آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيد – مشاور كو
عفونت هاي اميزشي علايم
در صورتي كه عفونت هاي اميزشي علايم خود را در دستگاه تناسلي ادراري بروز دهند مي توانيد شاهد چنين مواردي باشيد:

ترشح غير طبيعي از نظر حجم، رنگ و بو از مجراي تناسلي خانم ها
وجود زخم و يا ضايعه در ناحيه تناسلي
ترشخ از مجراي تناسلي ادراري در آقايان
درد زير شكم در خانم ها و يا تورم بيضه در مردان
دردها و التهابي در ناحيه ي مقعد
تورم غده هاي موجود در كشاله ي ران
بنابراين لازم است در صورت مشاهده ي علايم ذكر شده و يا مشكلات قلبي، كليوي و يا سيستم ايمني به پزشك متخصص مراجعه نماييد تا علت مساله را بررسي و در صورت وجود عفونت، درمان را آغاز كند.

انواع عفونت هاي آميزشي و عوارض جانبي
عفونت هاي آميزشي انواع مختلفي دارند.

تاكنون بيش از سي نوع عفونت مقاربتي شناخته شده است كه ممكن است داراي علل قارچي، باكتريايي و يا ويروسي باشند.

از جمله بيماري هايي كه در اثر عفونت آميزشي تجربه خواهد شد مي توان به مواري مانند هپاتيت بي، ايدز، زگيل تناسلي، سوزاك يا گنوره، سيفليس؛ كلاميديا، اشاره كرد.

جالب است بدانيد كه اگرچه درمان اين نوع از عفونت ها بسيار ساده هستند اما عفونت درمان نشده عوارض بسيار خطرناكي به دنبال دارد.

احتمال ابتلا به ايدز در فرد دراي عفونت درمان نشده بسيار زياد تر است.

همچنين در صورتي كه يكي از زوجين به عفونت آميزشي درمان نشده اي مبتلا باشد، احتمال انتقال ويروس اچ آي وي به شريك جنسي اش تا حود ده برابر بيشتر است.

از جمله عوارض عفونت هاي درمان نشده مي توان به نازايي، مرده زايي، صدمات مغزي و قلبي و حتي مرگ اشاره كرد.

علايم بيماري هاي ناشي از عفونت جنسي چيست؟
در اين قسمت شما را با مهم ترين علايم بيماري هاي مقاربتي رايج آشنا خواهيم كرد كه برخي از آن ها از طريق عامل ويروسي و برخي از طريق عامل باكتريايي فعال مي شوند.

سوزاك
مهم ترين مشخصه ي اين بيماري خروج عفونت از واژن در زنان و آلت در مردان است كه در صورت عدم درمان، خطرات عفونت لگني را تا حد زيادي افزايش مي دهد.

بنابراين در صورت مشاهده ي هرگونه عفونت مشكوك به پزشك تان مراجعه كنيد.

سفليس
در صورت مشاهده ي هرگونه زخم باز و بدون درد در بخش هايي مانند اطراف و يا داخل واژن، روي آلت، اطراف مقعد، اطراف دهان و يا حتي روي پوست مي توان گفت بررسي وجود سفليس ضروري است/.

علايم اين بيماري به تدريج بروز پيدا مي كند و مراجعه فوري جهت درمان زودهنگام نيز ضروري است.

تبخال تناسلي
علايم اين بيماري عبارتند از:
تجربه ي حالاتي مانند سوزش در ناحيه ي تناسلي، پاها و باسن و به دنبال ان بروز تاول هاي دردناك در ناحيه ي تناسلي
از بين رفتن زخم ها پس از حداكثر ۳ هفته و باقي ماندن ويروس در بدن براي هميشه
زگيل تناسلي
ايجاد زگيل هاي كوچك و بدون درد در ناحيه ي تناسلي و يا مقعد مرد يا زن كه در صورت عدم درمان مي توانند كاملا بزرگ شوند.
با توجه به نقش زگيل در افزايش خطر ابتلا به سرطان دهانه ي رحم، درمان فوري و ضروري است.
 عفونت آميزشي و جنسي  بدانيد - مشاور كو
عفونت آميزشي و جنسي بدانيد – مشاور كو
روابط جنسي و زناشويي به منظور درمان مشكلات ديرانزالي، زودانزالي، خوشنت جنسي ، تجاوز

آيا عفونت تنها از راه رابطه ي جنسي منتقل مي شود؟
برخي از عفونت هاي جنسي از راه تماس جنسي و برخي ديگر از طريق تماس خوني منتقل مي شوند كه ايدز و پاتيت بي از جمله آن هاست.

اما براي انتقال برخي ديگر از عفونت ها، يك تماس پوستي ساده نيز كافي است.

به عنوان مثال، گال از جمله بيماري هايي است كه از طريق تماس نزديك پوستي بين دو نفر به راحتي منتقل مي شود.

بسته به محل تماس، زخم ها و شايعات ايجاد شده نيز مي توانند در محل هاي مختلفي از جمله دهان، مقعد، دستگاه تناسلي و.. بروز يابند.

چگونه مي توان از عفونت آميزشي پيشگيري كرد؟
مهم ترين فاكتور حايز اهميت در پيشگيري از ابتلا به عفونت هاي جنسي، برقراري رابطه جنسي ايمن، با فرد ايمن است.

روابط جنسي پر خطر و غير كنترل شده با افرادي كه شركاي جنسي متعددي دارند، مي تواند خطر ابتلا به عفونت ها را تا حد زيادي افزايش دهد.

مقالات ارتباط با جنس مخالف پيش از ازدواج ، دوره نامزدي و عقد و داشتن روابط در بستر علمي و اجتماعي بدون مشكلات و چالش ها

همچنين عدم استفاده از كاندوم مي تواند منجر به انتقال سريع اين دسته از عفونت ها شود.
بر اين اساس توصيه مي شود تا افراد به برقراري رابطه ي جنسي انحصاري و ايمن با شريك جنسي و يا همسرشان بپردازند و در اين رابطه نيز نكات اساسي رعايت بهداشت جنسي را در نظر داشته باشند.

به دليل ساختار بدني، عفونت هاي جنسي در زنان نسبت به مردان بيشتر است و لازم است تا زنان نكات مربوطبه سلامت جنسي خود را در اولويت قرار دهند.

در صورتي كه همسر و يا شريك جنسي تان به عفونت درمان نشده اي مبتلا باشد، با برقراري هر تماس جنسي، اين عفونت به شما نيز سرايت خواهد كرد.

بنابراين توصيه مي شود كه هر دو نفر به صورت همزمان به پزشك مراجعه كرده و تا پايان دوره ي درمان از برقراري رابطه جنسي خودداري كنند.

در صورت ابتلا به عفونت مقاربتي چه كنيم؟
در صورتي كه علايم عفونت را مشاهده كرديد، هرچه سريع تر به پزشك مراجعه كرده و موارد زير را رعايت كنيد:

۱) دوره ي درمان را كامل كنيد حتي اگر علايم در ظاهر از بين رفته باشند.

۲) از مصرف خوسرانه ي آنتي بيوتيك ها خودداري كنيد.

۳) تا پايان دوره ي درمان، رابطه ي جنسي برقرار نكنيد.

۴) از سلامت جنسي همسر و يا شريك جنسي تان اطمينان حاصل كنيد.

۵) در اولين فرصت براي تست اچ آي وي اقدام كنيد.

 مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين
برترين مقالات خانواده و زوج درماني با رويكرد بهبود روابط ميان خانواده

مشاوره قبل از ازادواج براي روج هاي جوان با آموزش روابط و و رفتار پيش از ازدواج

مشاوره طلاق و جدايي به منظور حل مشكلات زناشويي و نجات زندگي والدين و يا آغاز زندگي پس از طلاق

تشخيص و پيشگيري از خيانت و تعهد مندي ميان زوجين و جلوگيري از طلاق عاطفي و جنسي

نويسنده: مشاور كو
تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد و استفاده با ذكر نام منبع و لينك سايت بلامانع است.

مقالات مرتبط:
كوكائين – كريستالي عجيب – عوارض و فوايد مصرف كُك
درك فرهنگ متفاوت – زندگي در كنار ديگران را ياد بگيريم
اختلال دو قطبي: تاثيراتي كه اين اختلال بر روي خانواده دارد
مصرف داروي ضد روان پريشي به صورت روزمره خطرناك است؟
عوارض دارو اسكيزوفرني – من بايد چه مدت به مصرف داروها ادامه بدهم؟

منبع :آنچه لازم است درباره ي عفونت آميزشي بدانيدمشاوره

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ | ۱۲:۳۱:۴۵ | نگار
،

اطلاعاتي در رابطه با مصرف نيكوتين – دلايل ترك سيگار

زماني كه در رابطه با مزاياي ترك تنباكو پرسيده مي شود، بيشتر افرادي كه سيگار مي كشند در مورد مزاياي سلامتي و پس انداز پول مربوط  به آن صحبت خواهد كرد.

هيچ شكي وجود ندارد كه هر دو اين موارد بعد از ترك سيگار، بر روي زندگي ما تاثير قابل توجهي خواهند گذاشت، ولي در صورتي كه شما سيگار را ترك كنيد، پيشرفت هاي بيشتري را تجربه خواهيد كرد.

از فردي كه قبلا سيگاري بوده است، در مورد مزايايي كه بعد از ترك تجربه كرده است، سوالاتي بپرسيد. احتمالا جواب هاي او، باعث ايجاد تعجب در شما خواهند شد.

پنج دليل اصلي براي ترك سيگار
بعد از ترك سيگار، به يك حس بهتري دست خواهيد يافت.
حس دروني قدرت و اعتقاد به توانايي خودمان براي دست يابي به اهداف چالشي، به صورت نامحدودي افزايش مي يابد. ترك تنباكو براي بيشتر افراد، يك روياي غير قابل دستيابي مي باشد كه طي ساليان متمادي براي ما هم وجود داشته است. شناخت اين موضوع كه ما به اندازه كافي قدرتمند هستيم و زندگي بدون اعتياد با ارزش مي باشد، درهايي را به روي ما باز مي كند كه ساليان متمادي بسته بود.

اكثر افرادي كه قبلا سيگار مي كشيدند، به ورزشي مشغول مي شوند كه به آن علاقمند بوده اند، روش هاي كاري خودشان را تغيير مي دهند، و يا به مدرسه بر مي گردند. ترك سيگار منجر به تغيير زندگي فرد مي شود. در صورت ترك آن را تجربه خواهيد كرد.

در صورتي كه ترك نكنيد، عواقب غير قابل باوري را تجربه خواهيد كرد.
در صورتي كه سيگاري باشيد، ريسك مرگ شما به دليل تنباكو، تقريبا ۵۰ درصد مي باشد. علاوه بر آن، به طور متوسط طول مدت زندگي افراد سيگاري ۱۰ سال نسبت به افراد غير سيگاري كاهش مي يابد. هر ساله ۴۸۰۰۰۰ نفر به دليل مصرف سيگار در ايالات متحده دچار مرگ و مير مي شوند و در سطح جهاني، اين آمار برابر با شش ميليون نفر مي باشد.

با اين وجود، در صورتي كه قبل از ۴۰ سالگي سيگار را ترك كنيد، ميزان ريسك مربوط به فوت شما در نتيجه بيماري هاي مربوط به سيگار، به ميزان ۹۰ درصد كاهش مي يابد.

امروزه، ميزان افراد سيگاري در ايالات متحده در پايين ترين سطح قرار دارد.
در سال ۲۰۰۵، ۲۱ نفر از هر ۱۰۰ نفر كه بالاي ۱۸ سال بودند (۲۰٫۹ درصد از جمعيت ايالات متحده) سيگاري بودند. در سال ۲۰۱۴، اين تعدد به ۱۴ نفر در هر ۱۰۰ نفر فرد بالغ كاهش يافت (۱۶٫۸ درصد / ۴۰ ميليون سيگاري) و اين آمار همچنان در حال كاهش مي باشد.

ما بايد از قانون گذاري ها و فعاليت هاي ضد سيگاري تشكر كنيم كه باعث شده است افراد سيگاري آمريكا روش زندگي مناسب و صحيحي را انتخاب كنند. اين برنامه ها ما را نسبت به خطرات مربوط به استفاده از تنباكو آشنا مي كند، ولي در كشورهايي كه اين برنامه ها اجرا نمي شوند، ميزان افراد سيگاري بالاتر مي باشد.

امروزه در سرتاسر جهان يك ميليارد فرد سيگاري وجود دارد. ۸ درصد آنها در كشورهاي داراي درآمد متوسط و پايين زندگي مي كنند.

ترك سيگار، آنقدر كه فكر مي كنيد سخت نمي باشد.
بلي، سيگار بر روي شما تاثير دارد و ترك آن به زمان نياز دارد. بايد گفت كه مراحل اوليه ترك سيگار سخت مي باشد، و در صورتي كه شما در مورد عواقب اين كار آموزش ببينيد و براي اين كار حمايت شويد، شما خوشحال و متعجب خواهيد شد كه بهبود يافتن از اعتياد به نيكوتين، يك كار عملي و محدود به يك دوره زماني خاصي مي باشد. شما همواره به فكر سيگار نخواهيد بود و بعد از مدتي راحت خواهيد شد.

هر فرد سيگاري از ترك سيگار مي ترسد
 اعتياد به نيكوتين ما را مجبور مي كند تا بعد از تصميم گيري به ترك سيگار، مدت ها به مصرف آن ادامه دهيم. ما هر روز در مورد ترك سيگار فكر مي كنيم، ولي نسبت به ترك آن مي ترسيم و بر روي تصميم خودمان نمي مانيم. واقعيت اين است كه ، صرف نظر از زماني كه ترك مي كنيد، شما احساس ترس خواهيد كرد كه افراد سيگاري زيادي با شما آشنا هستند و در صورت ترك، با آنها قطع رابطه خواهيد كرد. اين ترس را بشكنيد و بر روي تصميم خودتان بمانيد. اين اضطراب شما بعد از يك مدتي كه سيگار را ترك كرديد، از بين خواهد رفت.


با شوهر يا همسرعصبي چگونه رفتار كنيم؟
 معنويات
 برخورد با همسر عصبي, شوهر عصبي, عصبي, فرد عصبي, همسر, همسر عصبي
 بدون ديدگاه
زندگي كردن با فردي كه زود عصباني مي شود، پرخاشگر است، به شما توهين مي كند و به راحتي از كوره در مي رود مي تواند بسيار چالش برانگيز باشد.…
بيش تر بخوانيد
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
 اختلال رواني
 اعتياد, تشخيص, درمان, مشاوره
 بدون ديدگاه
اعتياد – علائم، درمان براي يك دوره زماني طولاني مدتي، اعتياد به معناي يك رفتار غير قابل كنترل در رابطه با استفاده از الكل و ساير داروها در نظر گرفته…
بيش تر بخوانيد
حقايق مهم در رابطه با استفاده از تنباكو
وقتي كه در مورد ترك فكر مي كنيد، در نظر گرفتن چند عامل مهم و اساسي در مورد تاثير تنباكو بر روي زندگي ما مفيد خواهد بود. اين موارد عبارتند از:

استفاده از تنباكو منجر به مرگي مي شود كه قابل پيشگيري است. در صورتي كه نرخ سيگاري كشيدن طبق روال امروزي ادامه يابد، تخمين زده مي شود كه تا سال ۲۰۳۰ ، هر سال هشت ميليون نفرد در سرتاسر جهان به دليل استفاده از تنباكو فوت كنند.
به ازاي هر شخصي كه به دليل سيگار كشيدن مي ميرد، ۳۰ يا تعداد بيشتري از افراد هستند كه با يك بيماري مربوط به سيگار، زندگي مي كنند.
رايج ترين بيماري هاي موجود در افراد سيگاري عبارت از بيماري قلبي، COPD، كوفتگي و سرطان مي باشند.
سرطان ريه، به رايج ترين علت مرگ سرطاني در دنيا تبديل شده است، و ادعا مي شود كه هر ساله ۱٫۴ نفر بر اثر آن مي ميرند. ۸۰ درصد از موارد سرطان ريه، به دليل سيگار كشيدن ايجاد مي شود.
به طور مشابه، ۸۰ درصد از مرگ هاي COPD به دليل سيگار مي باشد.
در افراد سيگاري سَبُك (كه در طول روز ۱۰ يا تعداد كمتري سيگار مي كشند)، ميزان اميد به زندگي به اندازه پنج سال كاهش مي يابد و ريسك سرطان ريه در آنها ۲۰ برابر بيشتر از افرادي است كه هيچ وقت سيگار نكشيده اند. براي افرادي كه در طول روز يك تا چهار سيگار مي كشند، احتمال ايجاد سرطان ريه، پنج برابر بيشتر از افرادي است كه هيچ وقت سيگار نمي كشند.
مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان
مشاوره طلاق رايگانش
مشاور كودك خوب
مشاوره تلفني فوري
مشكلات جنسي زناشويي
اختلال رواني شخصيت
اعتياد مواد مخدر اينترنت
روانپزشك خوب

منبع :اطلاعاتي در رابطه با مصرف نيكوتين – دلايل ترك سيگار- روانپزشك خوب

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ | ۱۲:۲۶:۱۷ | نگار
،

چگونگي صحبت با كودكان 4

همانطور كه در مقالات قبلي سايت گفتيم روشي كه با آن با كودكان خود صحبت مي كنيم، تاثير زيادي بر يادگيري و توانايي گوش كردن آنها به حرف هاي ما دارد. در اين مقاله نيز در ادامه مقالات قبلي باقي نكات در زمينه صحبت و گفتگو با كودكان را آورده ايم.

مقالات مرتبط را بخوانيد:

چگونگي صحبت با كودكان ۱

چگونگي صحبت با كودكان ۲

چگونگي صحبت با كودكان ۳

 اطلاع دهيد- اگر كودكتان به طور كامل با چيزي يا فعاليتي غوطه ور شده باشد و زمان اين است كه حركت كند و يا آن را تمام كند، چند اخطار قبلي به آنها بدهيد بطوري كه به اين روش عادت كنند. به عنوان مثال “علي، تقريبا زمان رفتن است. لطفا شروع به خداحافظي با بابابزرگ كن”.
از روش گوش كردن با دقت استفاده كنيد- به كودكانتان نشان دهيد كه آنها توجه كامل شما را دريافت مي كنند و شما به حد كافي به گوش دادن به آنها توجه داريد. روزنامه خواندن، جارو كشيدن، و كار با كامپيوتر براي بذل توجه كافي به كودكانتان حواس پرت كننده هستند. اگر شما واقعا نمي توانيد آن لحظه صحبت كنيد، وانمود نكنيد كه در حال گوش دادن هستيد. به آنها قول بدهيد كه هر زماني كه بتوانيد به حرفشان گوش دهيد، حتما اين كار را خواهيد كرد و مطمين شويد كه حتما هم اين كار را انجام مي دهيد. با استفاده از گوش دادن با دقت به آنها، نشان دهيد به آنچه كه مي خواهند بگويند علاقه مند هستيد. اين زماني است كه شما با لغات بيشتري كه ادامه ي مكالمه را تشويق كند، به آنها پاسخ مي دهيد. به عنوان مثال، “به نظر مي رسد كه مي خواستي بگويي..” يا “اين مساله چه احساسي به تو داد؟” يا “منظورت اين است كه…؟”.
براي يك ماكلمه يك به يك زمان اختصاص دهيد- اين به خصوص زماني كه يك فاصله سني زياد با كوكتان وجود دارد، اهميت دارد. گاهي اوقات خواهر برادرهاي بزرگ تر، رفتاري از بالا به پايين با كوكان كوچكتر صحبت مي كنند و گاهي كوچكترها ترجيح مي دهند برادر و خواهر بزرگتر تمامي مكالمه را انجام دهند. مكالمه با خواهرها و برادرهاي بزرگتر گاهي بالاتر از سطح ارتباطي كودكان جوان تر باشد. علاوه بر اين كه خواهر برادرهاي بزرگتر نياز به مكالمات تحريك كننده دارند كه كودكان مي توانند ياد بگيرند و براي اطلاعات بيشتر پرس و جو كنند. بنابراين، تلاش كنيد تا زماني مشابه اين حالت براي مكالمه اي يك به يك ترتيب دهيد بطوري كه بتوانيد در سطح آنها صحبت كنيد و از واژگان مناسب استفاده كنيد. اين ممكن است زماني باشد كه قدم زنان به پارك مي رويد، يك كتاب قبل از خواب مي خوانيد يا در حال رانندگي براي خريد بستني هستيد. نيازي نيست كه يك زمان از پيش تعيين شده باشد، اما استفاده بهينه از فرصت هايي كه رخ مي دهند، بكنيد.
روي چيزهاي كوچك زياد مانور ندهيد- به هر حال، قوانين جدي خود را به اجرا در آوريد، اما سعي كنيد چيزهاي كوچك را بزرگ نكنيد. اغلب اوقات بچه ها در صورتي كه والدين روي يك مساله ي كوچك زياد گير بدهند و راجع به آن حرف بزنند، بجاي گوش دادن از كوره در مي روند. به عنوان مثال، هميشه گفتن اينكه كودكتان هميشه چه كاري را “بايد” انجام دهد، با گوش ناشنوا مواجه خواهد شد. آنها به آنچه كه بايد انجام دهند اصلا با خودشان فكر نمي كنند چرا كه هميشه در حال شنيدن آن چيزي هستند كه بايد انجام دهند. به عنوان مثال، به جاي گفتن “تو بايد به معلمت در مدرسه گوش بدهي وگرنه ياد نمي گيري” سعي كنيد از رويكردي بهره بگيريد كه آنها بتوانند با خودشان به آنچه كه بايستي انجام دهند، فكر كنند. از پرسشي مبتني بر سوالاتي مانند “يادگيري چه چيزي در مدرسه برايت سخت است؟ چرا فكر ميكني كه اين سخت است؟ چه كاري مي تواني در كلاس درس انجام دهي تا از معلم خود بيشتر ياد بگيري؟” با اين رويكرد شما قادر خواهيد بود بحث مرتبط تري داشته باشيد به طوري كه كودكتان مجبور به فكر كردن در رابطه با كيفيت و استراتژي خواهد بود تا بتواند رفتار خود يا مساله ي مورد بحث را بهبود ببخشد. زماني كه نياز به اعمال زور براي قوانين جدي تر داريد كه جاي بحث ندارد، كودكتان احتمالا بهتر گوش دهد.
محتاط باشيد- در رابطه با روشي كه با دوستانتان صحبت كنيد فكر كنيد. بعد در رابطه با روشي كه با كودكتان صحبت مي كنيد، هم فكر كنيد. آيا همان تن صدا و ميزان توجه است؟ اگر بزرگسالان همان ميزان فكر و توجه را كه حين صحبت با ديگر دوستانشان نشان مي دهند، در مورد صحبت با كودكان خود نيز اختصاص دهند، رابطه اي بسيار بهتر با كودكانشان مي توانند داشته باشند.
پذيرش خود را نشان دهيد- زماني كه به كودكتان نشان مي دهيد كه آنها را با تمامي آن چيزي كه هستند علي رغم تفاوت هايشان مي پذيريد و دوست داريد، بيشتر احتمال دارد كه احساسات و مشكلات خود را با شما در ميان بگذارند. آنها خواهند دانست كه با بزرگ شدن و تغيير كردن، شما هر چه كه پيش آيد پشت آنها هستيد. ما مجبور نيستيم كه رفتار نامناسب آنها مانند خشونت و يا آزار را بپذيريم. با اين وجود مي توانيم كودكانمان را همانگونه كه هستند با شخصيت و كاراكتر آنها و علابق فرديشان بپذيريم و دوستشان داشته باشيم. به عنوان مثال، اليور مي گويد :”مامان من از رفتن به تخت خواب مي ترسم”. يك پاسخ براي تشويق مكالمه ي بيشتر مي تواند اينگونه باشد:”اليور مشكلي نيست. من در را باز مي گذارم و بعد لامپ اتاق را خاموش مي كنم. بعدا هم مي آيم و تو را چك مي كنم”. يك پاسخ ضعيف تر مي تواند اينگونه باشد: اليور يك بچه ي زرزرو نباش. تو به حد كافي بزرگ شدي كه از اين مساله نترسي. فقط پسر بچه ها مي ترسند!”.
مزاحم نشويد- سعي كنيد زماني كه كودكتان در حال تعريف يك داستان براي شما است، حرف او را قطع نكنيد. كودكان علاقه ي خود را براي به اشتراك گذاشتن احساساتشان با شما از دست مي دهند اگر شما موضوع بحث را تغيير داده و بخواهيد به آنها درس دهيد. به عنوان مثال، هنري از خانه ي سالي هيجان زده به خانه برميگردد و در رابطه با زمان خوبي كه موقع بازي با سد داشته شروع به تعريف كردن ماجرا براي مادر خود مي كند. مادر او با بي ادبي داستان او را قطع مي كند و شروع به سخنراني براي او در مورد خطرهاي احتمالي بازي در اطراف آب مي كند. هنري داستانش را تمام نمي كند و دفعه ي بعدي كه مي خواهد تجاربش را با مادرش در ميان بگذارد به شك و دو دلي مي افتد. مادر هنري قطعا بايستي قوانين در مورد بازي نزديك آب را يادآوري كند و تاكيد كند كه يك فرد بالغ است اما در يك زمان ديگر و دقيقا زماني كه كودك او داستانش را تمام كرده باشد.
گفتگو با فرزندتان را به يك اولويت تبديل كنيد- ارتباط باز و راحت با كودكانتان اعتماد به نفس، خودباوري، رابطه خوب با ديگران، مشاركت و روابط گرم با شما را در كودك تقويت مي كند. زمان و تلاش لازم براي پرورش مهارت هاي ارتباط و رابطه با صحبت كردن با كودكانتان هر اندازه كه مي توانيد اختصاص دهيد. به ياد داشته باشيد كه صحبت با كودكان يك مسير دو طرفه است. با آنها صحبت كنيد و سپس به آنچه كه آنها مي خواهند بگويند، گوش دهيد. گوش كردن درست به اندازه صحبت كردن اهميت دارد.
منبع:مركزمشاوره ستاره ايرانيان

منبع :چگونگي صحبت با كودكان 4روانشناسي كودك

ادامهـ مطلبـ
| ۲۲ مرداد ۱۳۹۸ | ۱۲:۲۴:۰۴ | نگار
،

مركز مشاوره شهيد دستغيب

محله دستغيب با داشتن محوريت خيابان دستغيب از محلاتي مي باشد.

كه قسمت غربي آن نسبت به شرقي آن داراي قدمت فراوان مي باشد.

و جزو محلات حاشيه اي به حساب مي آيد.

شهيد دستغيب

معرفي محله شهيد دستغيب
كه از ابتدا  محل زندگي خانواده هاي مهاجر از استان هاي غربي كشور.

به خصوص قزوين و همينطور جزو قشر كم درآمد به حساب مي‌آيد.

 از خيابان هاي پر اهميت در اين محله مي توان به  خيابان منوچهري.
نياركي اشاره كرد كه در دهه اول دهه ۵۰ به طور نهر جريان داشته است.
و همينطور آب هاي سطحي محلات بالادست را در خود جاي مي دهد.

ولي در دهه ۵۰ با پوشانده شدن اين شهر به خيابان تبديل مي شود.

همينطور قناتي كه در زمان گذشته در اين منطقه قرار داشته است .

كه مظهر آن در نزديكي فتح كنوني در داخل پادگان قرار دارد.

مكان هاي پر اهميت محله دستغيب
يكي از مكان هاي پر اهميت محل شهرك فرهنگيان محسوب مي شود .

كه در دهه ۵۰ براي  معلمان تاسيس شده است.

خيابان استاد معين جزوه جاده خاكي محسوب مي‌شده است.

كه  به اسم جاده نظامي مشهور بوده است.

شرايط جغرافيايي اين محله  كه در منطقه ۹ ناحيه يك واقع مي باشد.

از قسمت شمال به خيابان هاشمي، از قسمت جنوب به نهر فيروزآباد.
از سمت شرق به خيابان شهيدان.
و همين‌طور از قسمت غرب به خيابان آيت الله سعيدي ختم مي‌شود.ش
پر اهميت ترين مكان محله دستغيب
يكي از پر اهميت ترين مكان ها در اين محله قديمي ترين ابنيه نظامي پادگان جي محسوب مي شود.

 

منبع :مركز مشاوره شهيد دستغيب- كانون مشاوران ايران

ادامهـ مطلبـ
| ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۹:۴۲:۳۸ | نگار
،

من و دوست دخترم

در جوامع كنوني، تعامل ميان مردان و زنان اجتناب ناپذير است.

دختران در امور كار و تحصيل فعال تر از گذشته هستند.

و اين مي تواند مبنايي براي تعاملات بيشتر باشد.

اما به طور كلي، مهم است بدانيم.

كه هر ارتباطي را نمي توان دوستي ميان دختر و پسر دانست.

رابطه با دوست دخترم
دوستي دوست پسر و دوست دختر ارتباط بين دو جنس است.

و در اين رابطه عشق، صميميت، عشق و علاقه ويژه اي است.

به طور كلي، مي توان گفت كه دوستي دوستانه يك رابطه گرم و صميمي است.

و اغلب پنهان شده و از ديد خانواده ها مخفي است .من و دوست دخترم

و در آن ارتباطات تلفني و غيره زيادي ايجاد مي شود.

در حقيقت زماني كه احساس مي كنيد رابطه شما با جنس مخالف، چيزي است.

كه دوست داريد از مردم اطراف خود پنهان كنيد، چطور به طرف ديگر احساس مي ورزيد.

چه مكالمات و چه جمله هايي بين شما مبادله مي شود.من و دوست دخترم

اگر بدانيد كه آنها به دوستي شما وارد شده و همه چيز را مي دانند.

من و دوست دخترم

مشكلات مالي در ازدواج
مشكلات مالي و شرايط سخت ازدواج در جامعه ما عوامل مهمي است.
كه باعث مي شود پسران از ازدواج فرار كنند.
بسياري از جوانان در اين زمان ترجيح مي دهند كه خوشحال باشند.
از اين رو، آنها به ازدواج با نگاه منفي نگاه مي كنند.
اما از آنجايي كه هر دو مردان و زنان به يكديگر نياز دارند .
و نيازهاي احساسي و جنسي آنها از طريق ازدواج تقريبا امكان پذير نيست.
متاسفانه، ما شاهد توسعه ارتباطات نامناسبي هستيم.
علايم هشدار دهنده از وجود مشكل در رابطه
وعده ازدواج دوست دخترم
يكي از وسايل ارتباطي بين پسران و دختران جوان، وعده ازدواج پسر است.
كه معمولا با اين وعده ها با دختران ارتباط برقرار مي كند.
دختر و دوست پسر يكديگر را دوست دارند.
و سعي مي كنند به نيازهاي عاطفي يكديگر برسند.
واقعيت اين است كه اين وعده ها غير قابل تصور است.

زيرا خانواده چنين افرادي را مناسب و خوب براي ازدواج نمي بينند.

مسئله ازدواج، اگر پسر آن را مطرح كند، با خانواده اش مواجه مي شود.

و حتي اگر پسر به خواستگاري دختر نيز برود.من و دوست دخترم

خانواده ي دختران چنين ازدواج هايي را دوست ندارد.

بنابراين، مفهوم ازدواج در پسران و دختران تنها نوعي از مكانيسم دفاعي.
براي ايجاد رضايت و اجتناب از اضطراب است.
اضطراب ناشي از عمل بر خلاف قوانين و هنجارهاي خانواده و جامعه است.

بهترين راه ارتباط برقرار كردن اين است كه به مانند اصول ديني عمل كند.

خانواده پسر از خانواده دختر درخواست خواهند كرد .من و دوست دخترم

همچنان والدين بر تحقيقات نظارت خواهند كرد و با ويژگي هاي يكديگر آشنا خواهند شد.
بسياري از پسران هستند كه مي گويند من و دوست دخترم مي خواهيم .
با هم ازدواج كنيم اما با مخالفت شديد خانواده هاي دو طرف روبه رو مي شوند.
انگيزه جنسي دوست دختر 
از ديگر انگيزه ها، رابطه بين دختر جوان و پسر جوان رابطه جنسي است.

اين پديده در ميان گروهي از افرادي كه از لحاظ رشد .

و شكوفايي فكري به شدت عقب تر هستند، قابل رويت است.

آنها همه ارزش هاي خانوادگي و شخصي خود را براي برآوردن غرايز جنسي خود قرباني مي كنند .

روان‌شناسي در اتاق خواب
و براي بسياري از اعضاي جامعه رفتار بسيار خوبي مي كنند.

اگر اين روابط متزلزل منجر به رابطه جنسي بين دختر و پسر شود.

براي دختراني كه قرباني اصلي اين رابطه هستند، مشكلات زيادي وجود دارد.
بحث بر سر اين واقعيت است كه اين رابطه بعيد است كه براي او مشكل ساز باشد.
در آينده، به شدت بر تعادل روانشناختي اش تأثير مي گذارد .
فشار زيادي رواني بر او وارد مي كند.
چنين دختراني با ازدواج مواجه هستند و مايل به ازدواج نيستند.
و اگر آنها يك بار ازدواجي را با فشار خانواده بكنند.
هنوز هم در معرض روابط گذشته خود هستند.
و همسالانشان از رابطه مخفي خود در گذشته آگاه هستند، نگران هستند.

 

منبع :من و دوست دخترم- كانون مشاوران ايران

ادامهـ مطلبـ
| ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۹:۴۰:۴۹ | نگار
،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 7
بازديد ديروز : 8
بازديد كل : 234

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان