سلامت روان

سلامت روان

سلامت روانTel:88-0000-0000

افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي

مراحل مربوط به نجات يافتن از افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي
با يك فردي صحبت كنيد – پزشك خودتان، مدير موردي، بستگان يا دوستان.

كمك دريافت كنيد – پزشك يا مدير موردي شما مي تواند به شما كمك كند تا علائم خودتان را مديريت كنيد.

در شرايط اوژانسي مي توانيد با تيم ارزيابي شرايط بحراني سلامت روان عمومي محلي خودتان تماس برقرار كنيد (كه در برخي مواقع به عنوان تيم CAT ناميده مي شوند).

تنها نباشيد – سعي كنيد كه در كنار افراد ديگر و فعال بمانيد.

افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي
افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي – مشاوركو
كمك كردن به فرد داراي اختلال دو قطبي
آيا شرايط اوژانسي داريد؟
در صورت وجود شرايط زير، سريعا به دريافت كمك اقدام كنيد:

به صورت عمدي به خودش آسيب مي زندصحبت كردن در رابطه با خودكشي يا آسيب زدن به يك فرد ديگراز خود بيخود مي شود (نمي داند كه چه كسي است، در كجا است و در چه زماني از روز است)داراي يكسري توهمات (شنيدن يا ديدن مواردي كه واقعي نمي باشند) و هذيان ها (داشتن عقايد كاملا عجيب و غريب، كه در اغلب مواقع بر مبناي توهمات مي باشد) استدچارسردرگمي است يا هيچ احساسي نداردداراي يكسري برنامه هاي غيرواقعي مي باشد

اختلال دوقطبي فقط بر روي بيمار مبتلا به اين اختلال تاثير نمي گذارد.

اين بيماري همچنين بر روي خانواده و دوستان وي هم تاثير مي گذارد.

اغلب افرادي كه رابطه نزديكي با فرد مبتلا به اختلال دوقطبي دارند، تحت شرايط استرس قرار مي گيرند. ممكن است اين افراد دچار سردرگمي شوند يا نسبت به بيماري و نقش شان در بهبود فرد بي اطلاع باشند.

شايد آنها نسبت به انجام دادن مواردي كه منجر به وخيم تر شدن شرايط شود، ترس داشته باشند.


كمك كردن به فرد داراي اختلال دو قطبي
به چه نحوي مي توان به فرد داراي اختلال دوقطبي كمك كرد
در صورتي كه شما اعضاي خانواده، دوست يا مراقب فرد داراي اختلال دوقطبي هستيد، بايد يك سري مواردي را براي كمك به وي انجام دهيد:

در دسترس تيم مراقبت سلامت فرد باشيد (با رضايت فرد).
در صورتي كه فرد علائم شيدايي يا شيدايي خفيف داشته باشد، در رابطه با كارهايي كه بايد انجام بدهيد، يك برنامه اي داشته باشيد.
در زماني كه يك فردي دچار شيدايي مي باشد و تفكرات واضحي ندارد، سعي كنيد مانع از انجام دادن تصميمات مهم توسط وي شويد، چرا كه آنها در اين شرايط با ريسك مربوط به زيان مالي، از دست دادن شغل و اعتبار خودشان مواجه هستند.
به فرد اطمينان دهيد كه در دسترس وي قرار داريد.
مواردي كه انجام دادن آنها مفيد نمي باشند
سعي كنيد كه از انجام دادن اين اقدامات رايج اجتناب كنيد:

زماني كه فرد قادر به داشتن تشخيص درستي نمي باشد، از سرزنش كردن فرد به دليل اقداماتي كه انجام مي دهد، اجتناب كنيد.
به اين فرد بگوييد كه رفتار يا اقدامات خودش را به صورت نرمال تغيير دهد – به جاي آن، نحوه تاثير اقدامات آنها بر روي خودتان را توضيح دهيد.
خانواده شما به چه نحوي مي تواند كمك كند
اعضاي خانواده مي توانند:

به دوست داشتن شما وارائه حمايت عاطفي ادامه دهند به شما كمك كنند تا مشكلات موجود را حل كنيدزماني كه شرايط سختي داريد، به شما كمك كنند تا كارهاي روتين روزانه را انجام دهيد

به شما كمك كنند تا علائم هشدار دهنده اوليه را شناسايي كنيدبه شما كمك كنند تا بهترين مراقبت را دريافت كنيدبه شما كمك كنند كه به زندگي اجتماعي، مطالعه يا كار خودتان برگرديد

به شما كمك كنند تا به تيم مراقبت سلامتي خودتان توضيح دهيد كه چه مواردي براي شما اهميت دارند و براي داشتن بهترين شرايط، به چه مواردي نياز داريدبه شما كمك كنند تا علائم خودتان و هر نوع تاثير جانبي داروها را دنبال كنيد.

در برخي مواقع يك فرد ديگر مي تواند پيشرفت ها و مشكلاتي را مشاهده كند كه شما قادر به مشاهده آن نيستيد.

 اين مورد مي تواند به شما و تيم درمانتان كمك كند تا موثرترين روش درمان را انتخاب كنيد.

در صورتي كه فرد كمك نخواهد، چه اتفاقي صورت خواهد گرفت؟
زماني كه يك فرد مبتلا به اختلال دو قطبي، علائم مربوط به شيدايي خفيف يا شيدايي را داشته باشد، در برخي مواقع متوجه افكار و اقدامات عجيب و غريب خودش نمي شود. برخي افراد از تفكرات شيدايي لذت مي برند و نمي خواهند كه اين تفكرات متوقف شوند.

ممكن است آنها بر اين باور باشند كه نيازي به دارو، متوقف كردن تفكراتشان يا مخفي كردن آن ندارند.

در برخي مواقع، نياز است كه قبل از موافقت بر روي مصرف دارو، اين افراد چند مورد برگشت شيدايي را تجربه كنند.

منبع :افسردگي دوقطبي و تفكرات خودكشي- مشاوره

ادامهـ مطلبـ
| ۲۷ مرداد ۱۳۹۸ | ۰۱:۳۸:۱۴ | نگار
،
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 10
بازديد ديروز : 8
بازديد كل : 237

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان